结合下面的情境，回答问题

①妈妈是一名老师，她经常因为讲课说话多而嗓子疼，有时甚至沙哑

②爸爸的工作有时需要加班。每次加班回来，饭菜早就凉了。

③奶奶刚做了眼部手术，心情很不好，爱发脾气。

④妈妈失业了，心里很难受。

问：如果你遇到以上情况，可以做些什么呢？