临近中考，家长为了给孩子增加营养，制定了如下食谱：

主食	面条、米饭
菜肴	红烧肉圆、马荡螃蟹
饮料	营养快线、白开水

用你所学的知识，建议家长增加的食物是（　　）

A、糖醋牛排

B、炒鸡蛋   

C、青菜炒香菇

D、麻虾豆腐