如图所示，甲乙两个滑轮组，其中每个大小相同的滑轮质量相同，用它们分别将相同的重物提高到相同的高度，不计绳重及摩擦，下列说法正确的是（   ）

A、两滑轮组绳自由端拉力相等

B、两滑轮组机械效率相等

C、乙滑轮组的额外功多

D、甲滑轮组绳自由端移动的距离多