“身体和灵魂，总有一个要在路上，个人的精神风貌反映着一个人的生命状态。”下列做法有利于养护我们精神的是（ ）

①注重研学旅行，提升自己的综合素养            ②注重物质生活，享受惬意生活

③追求真善美，做一个亲社会的人                ④关注精神世界，满足全部精神需求

A、①②

B、①④

C、①③

D、②④