在青春期，每个人都会出现各种各样的烦恼，面对青春期的烦恼和困惑，我们应（ ）

①及时调适，使我们的生活多姿多彩，焕发青春的活力

②只能束手无策，听之任之

③可以请父母、老师、朋友帮助，使自己顺利地度过青春期

④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”

A、①②④

B、②③④

C、①②③

D、①③④