看到大家谈论学习，小米情绪有些低落，在期中考试中他的成绩不够理想，幸亏爸妈没有怎么责怪他，想到即将到来的期末考试，他不由的感到很紧张。
对于小米出现的考试前的紧张情绪，伙伴们纷纷安慰他，给他出谋划策，你认为哪些做法是最积极有效的（    ）

A、心理暗示、自我激励，我一定行，并努力做好各科的复习，打有准备之仗

B、转移自己的注意力，专心做好自己喜欢的事，如打好篮球，学习上的事不用去想

C、到无人的角落去大哭大叫或高歌一场

D、运用阿Q精神胜利法，反正我小学基础就差，现在能考这样就不错了