宋元时期是我国历史发展的一个重要时期，其历史发展的主流是（ ）

A、社会动荡不安与民族仇杀混战

B、政权分立与社会倒退

C、少数民族掌握中原政权与国家走向分裂

D、经济重心南移与民族关系发展