运用知识解决问题：

自行车上坡前，往往要加紧蹬几下，从能的转化角度来说明这样做的好处．

答：上坡前加紧蹬几下，加大了自行车和人的速度，从而增大了自行车的　 　．在自行车上坡过程中，　 　能转化为 能，在人和自行车质量一定的情况下，高度会越来越　 　，因此自行车可以冲上更高的上坡．