用量筒和水测小石块的体积时，先在量筒内注入适量的水。“适量”的标准是（  ）

A、看上去不多不少

B、能淹没固体，且固体放入后水不会溢出

C、水面约在量筒中间

D、能淹没固体，且固体放入后水面不超过量程