下列有利于保持乐观心态的有（     ）

①学会爱别人，宽容别人              ②事事苛求他人 

③适当的体育锻炼                          ④学会自我调整，善于从不如意的处境中发现有价值的积极的一面

A、①②③

B、①②④

C、②③④

D、①③④