每个人在青春期的心理历程中，都要不同程度的经历一段“成长的烦恼”。下列消除烦恼的方式，不合适的是（  ）

A、向自己的知己朋友诉说

B、进行心理咨询

C、把烦恼发泄到父母、朋友身上

D、读书学习，转移注意力