下列有关细胞呼吸的叙述，正确的是（  ）

A、无氧呼吸不需要O₂的参与，该过程最终有[H]的积累

B、有氧呼吸产生的[H]在线粒体基质中与氧结合生成水

C、无氧呼吸只在第一阶段释放少量能量合成ATP

D、有氧呼吸时葡萄糖进入线粒体需经过两层膜