某校组织足球比赛，初二2班和3班虽然在场上是竞争对手但在场外，两个班的队员在一起刻苦训练、相互切磋、积极备战，最终两队都提高了成绩，均取得理想的名次。这使我们懂得（     ）

①合作与竞争相互联系、相互促进                                      
②在竞争中互相帮助、取长补短，大家都能得到提高  

③在竞争中合作，在合作中竞争，最终实现“双赢”            
④ 生活中只需合作不需要竞争

A、①②③

B、①③④

C、①②④

D、②③④