①养成良好的生活习惯是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础
②中学生要提高基本的生活自理能力,如做饭菜,计划和安排自己的学习时间等
③自理能力需要我们有意识地加以培养
④中学生要掌握一些必要的生活技能,如整理书包等家庭生活技能