中午，爸爸、妈妈和小明在一起用餐，用餐时有如下对话：

小明：妈妈今年有多少岁？妈妈：我今年的年龄是你今年年龄的4倍．

爸爸：你今年的年龄和你妈妈今年的年龄和是45岁．

请根据上面对话求出妈妈和小明今年的年龄？（列方程解答）