健康的生活方式有利于提高人们的健康水平，青少年尤其要自觉抵制吸烟、酗酒和吸毒的诱惑．①吸烟会降低，分散注意力，影响正常的生长发育和学习；长期大量吸烟不仅会影响循环系统功能，造成，引发等，还会诱发多种系统疾病，诱发肺癌．②酗酒伤害最大最直接的是；还会使处于过度兴奋或麻痹，进而引起神经衰弱和记忆力减退．长期酗酒会造成至死亡．③吸毒会损害人系统，降低人的，严重会导致死亡．