阅读下列资料，分析回答：

爬山是一项深受人们喜爱的户外运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶情操．爬山途中看湖光山色，听鸟儿歌唱，呼吸清新空气，使人有回归自然的感觉；爬山增进人体神经系统、循环系统、呼吸系统和消化系统等的健康．