如图（甲）所示，平板支撑最近非常流行，人体可看作杠杆，若O点是支点，则人体相当于一个杠杆（选填“省力”、“等臂”或“费力”），若体育张老师的体重为500牛，动力臂与阻力臂之比为5：3，此时手臂对身体的支持力至少为牛．如图（乙）所示，李明同学在做引体向上在做引体向上练习，他在20内完成10个动作，其体重为600牛，每个动作身体向上移动的距离为50厘米，他在整个动作过程中的功为焦，功率为瓦．