青春期的心理充满着矛盾，下列有利于解决这些矛盾的方式有（    ）

①自己学会当自己的“心理医生”        ②不要与同学交流

③向老师和家长求助                           ④与同学沟通

A、①②③

B、①②④

C、①③④

D、②③④