寒冷的冬天，手常常会感到冷，小明和小红为了使自己的手更暖和一些，分别采用了如图所示的方法，从物理学的角度看，小明和小红改变手的内能的方法分别是（   ）

A、做功、做功

B、热传递、热传递

C、做功、热传递

D、热传递、做功