下面有关有氧呼吸和无氧呼吸相比的说法中，正确的是（    ）

A、二者均能产生还原性氢

B、二者均可直接利用糖类物质进行细胞呼吸

C、有氧呼吸的产物有CO₂无氧呼吸没有

D、无氧呼吸逐步释放能量，有氧呼吸瞬间释放能量