如图为小明家里的电能表“220V 5（10）A 3000r/kW•h”，此时示数为 kW•h，他家允许同时长期工作的用电器最大总功率为 kW．若只让一只台灯工作，电能表2min转了5转，则这只灯泡消耗的电能为 J，台灯的功率是 W．