小明进入青春期后，在家总爱和父母“顶牛”对着干，在学校也经常和同学闹 矛盾，发生冲突。为此，他感到很苦恼。为了摆脱苦恼，他的正确做法有（  ）

A、我行我素，唯我独尊

B、相信自己，排斥他人

C、学会当自己的“心理医生”

D、自我封闭，少与他人交往