营养学专家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等富含蛋白质的食品．这是因为蛋白质是（    ）

A、细胞的重要组成成分

B、主要的供能物质

C、主要的贮能物质

D、溶解养分的物质