阅读材料，回答问题。

材料：两宋300余年，一直都是重文抑武，在军事上屡受外敌之辱，常被称为“弱宋”。但另一方面，如邓广铭所言“两宋时期的物质文明和精神文明所达到的高度，在整个封建社会历史时期之内，可以说是空前绝后的！”

钱穆先生曾说：“论中国古今社会之变，最要在宋代。宋以前，大体可称为古代中国；宋以后，乃为后代中国……政治经济、社会人生、莫有不变。”

依据以上材料并结合所学知识，试从宋朝社会转型角度，谈谈你对宋朝的认识。