截至2019年年底，短视频用户规模高达6.48亿人，而大部分为青少年用户。20%的青少年“几乎总是”在看视频，“每天看几次”的也接近10%，沉迷于短视频让孩子们的时间悄悄流逝。防止沉迷短视频，青少年应该（    ）

A、完善短视频防沉迷系统，严格控制观看时长

B、顺其自然，自己的兴趣最重要

C、远离虚拟时空，拒绝使用网络

D、增强自控能力，理性对待短视频