小方和小华是小学同学，小学时他们的数学成绩不相上下，可升入初中后，小方的数学成绩却远远地落在了小华后边.小方感觉压力很大。对此，小方应该（   ）

①及时调整自己的学习方法

②树立学好数学的自信心

③主动和父母或老师沟通，寻求帮助

④化压力为动力，压力越大越能促进进步

A、①②③

B、②③④

C、①③④

D、①②④