下列控制情绪的做法中，你认为正确的是（   ）

①遇到急事时，在心里告诫自己，千万要冷静

②与人发生矛盾时，用诙谐的语言打破僵局

③考试失利时，总结教训，改进学习方法

④考试失利时，把试卷撕碎以发泄情绪

A、①②③

B、②③④

C、①②④

D、①③④