每年高考前夕，不少学生都会出现不同程度的考试焦虑，影响正常学习生活，下列选项中能缓解考前焦虑的合理方法是（    ）

A、暴饮暴食

B、抽烟酗酒

C、散步爬山

D、撕书发泄