从平衡膳食的角度来看，下列午餐食谱所选食物搭配最为合理的是（    ）

A、炸鸡腿、薯条、奶油饼干、可乐

B、米饭、酱牛肉、炒豆角、西红柿鸡蛋汤

C、馒头、红烧鱼、摊鸡蛋

D、面包、香肠、巧克力、牛奶