试题详情
人的情绪是复杂多样的，也是可以调节的。下表调节情绪的做法评价正确的是（ ）
| 序号 | 做法 | 评价 |
| A | 苦闷时，到公园玩 | 转移注意 |
| B | 遇到伤心事，总是劝勉自己，想想怎么样面对 | 放松训练 |
| C | 考试前对自己说：“不紧张，我能行！” | 合理宣泄 |
| D | 被爸妈批评，找朋友诉说苦恼 | 改变认知评价 |
- A、A
- B、B
- C、C
- D、D
知识点
参考答案