合理的饮食有利于青少年的健康成长，以下对人体健康有利的饮食方式是（  ）

A、只吃鱼、肉，不吃蔬菜

B、用碳酸饮料代替饮用水

C、一日三餐按时就餐，注意均衡营养

D、不吃早餐