《长江之歌》歌词“你用甘甜的乳汁，哺育各族儿女；你用健美的臂膀，挽起高山大海”中的“高山”和“大海”分别指的是（    ）

A、巴颜喀拉山脉和渤海

B、唐古拉山脉和渤海

C、巴颜喀拉山脉和东海

D、唐古拉山脉和东海