良好的习惯让人受益终身。如何培养良好的习惯?请根据以下内容提示，以“How To Develop A Good Habit"为题，用英语写一篇短文，可以适当发挥。

要点: 1）坚持锻炼，不要熬夜，睡喉充足;

2）多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品:

3）努力学习，广泛阅读:

4）体貼父母，多做家务;

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注意： 1）要点齐全，条理清晰，语句通顺，不需逐条翻译;

2）文中不得出现姓名、校名等真实信息:

3）短文不少于80词。