一根弹簧的弹力F-伸长量（位移）x图象如图所示，当弹簧的伸长量块由3.0cm变到6.0cm的过程中（   ）

A、弹力所做的功是0.45J，弹性势能减少了0.45J

B、弹力所做的功是0.6J，弹性势能减少了0.6J

C、弹力所做的功是-0.45J，弹性势能增加了0.45J

D、弹力所做的功是-45J，弹性势能增加了45J