[劝说]“眼睛是心灵的窗户”，我们要保护好自己的眼睛。但是现如今随着电子设备的发展，人们经常用眼过度，越来越多的学生成为近视眼，影响了身体健康。班里有位同学每天晚上玩手机玩到很晚，家长十分焦虑。如果让你来劝解这位同学，你会说些什么？