吃饭时家长往往要求我们要“细嚼慢咽”不要“狼吞虎咽”，细嚼慢咽的好处是（   ）

A、将食物彻底分解

B、有助于食物进一步消化

C、方便小肠更好地吸收

D、可充分吸收营养物质