随着考试的脚步越来越近，我们心中难免会感受到繁重的课程和作业带来的压力。面对学习压力，下列认识正确的是（  ）

A、过度的学习压力有利于我们更好地发挥

B、适度的学习压力可以激发干劲和潜能

C、学习压力不利于我们的身心健康发展

D、我们应该不断给自己施加学习压力