用如图所示的滑轮组将重100N的物体匀速提升1m，所用时间为5s，作用在绳子末端的拉力F为50N(不计绳重和绳与滑轮间的摩擦)，下列说法正确的是（ ）

A、动滑轮自重30N

B、拉力F做功的功率为30W

C、该滑轮组的机械效率为50%

D、若只改变滑轮组的绕绳方法，滑轮组的机械效率将改变