一项调研数据显示，“宅”现象在年轻人中越来越严重，超过八成的受访学生有轻重不同的“宅”倾向，严重者甚至长达一个月“足不出户”。要矫治这种行为，我们应该（    ）

A、掌握一定的自我保护方法

B、学会理性辨别，慎重结交网友

C、学会在现实中与同伴交往

D、慎重地将网友转化为现实中的朋友