健康人生是永恒的话题。下列哪项有利于身心健康（   ）

A、为了保持身材，经常吃减肥药

B、经常参加适宜的体育运动

C、不能容忍身边同学和家人的缺点或错误

D、有烦恼时，不向父母和老师诉说，闷在心里