下列中学生的生活、学习行为与健康生活要求不相符的是（   ）

A、合理膳食，加强锻炼，提高免疫力

B、参加有益的社会活动，保持愉悦心情，及时调节不良情绪

C、气温降低前服用板蓝根冲剂，以预防感冒

D、远离烟、酒、毒品，不沉迷网络，有较强的自我控制能力