小东在学习浮力知识时提出：“在同种液体中，固体所受的浮力大小跟排开液体的体积成正比．”现有实验器材：符合要求的弹簧测力计、多个体积不同的实心金属块、细线、符合要求的量筒和烧杯、水．请根据提供的器材设计实验验证小东的猜想．简明陈述实验步骤．