假定你是李华，你班来自英国的交换生Jack 上周回到中国，现处于隔离期，请给他发封邮件，建议他调整好心情，做好返校准备，内容包括：1.表示关心；2.提出建议；3.期待重逢。

注意：1）词数80左右；

2）可适当增加细节，以使行文连贯。

参考词汇：隔离期 quarantine