青春期心理充满着矛盾，我们要学会正确处理这些矛盾。对此，正确的认识是（    ）

①要学会当自己的“心理医生”                           ②要独立承受，求助他人是怯懦的表现

③要借助合理、合法手段调控心理矛盾         ④要主动向老师、父母或社会寻求帮助

A、①②③

B、②③④

C、①③④

D、①②③④