据了解，10岁左右的儿童每餐中获取的脂肪应不超过50克，热量应不低于2926千焦，那么下面午餐搭配最合理的是（    ）。

菜名	热量/千焦	脂肪/克
猪肉粉条	2462	25
土豆炖牛肉	1095	23
家常豆腐	1020	16
香菇油菜	911	11
香菜冬瓜	564	12

A、猪肉粉条、土豆炖牛肉和香菇油菜

B、土豆炖牛肉、家常豆腐和香菜冬瓜

C、家常豆腐、香菇油菜和香菜冬瓜

D、猪肉粉条、香菇油菜和香菜冬瓜