固定的光滑圆弧轨道ABC处在竖直平面内，圆轨道半径为R，半径OA水平，OB竖直，∠BOC＝60°，如图所示，一个小物块质量为m，从A处由静止开始滑下，沿圆弧轨道运动，从C点飞出，求：