一个质量为 50kg 的蹦床运动员，从离水平网面 1.8m 高处自由下落，着网后沿竖直方向蹦回到离水平网面 2.45m 高处。已知运动员和网接触的时间为 1s，g 取 10m/s²。网对运动员平均作用力大小为（   ）

A、150N

B、550N

C、650N

D、1150N