小辉最近总是感觉视觉疲劳，夜晚看不清东西，皮肤还干燥，用所学过的知识判断小辉应该在饮食中增加哪类食物（    ）

A、米饭

B、胡萝卜和深绿色蔬菜

C、脂肪含量高的食物（如肥肉）

D、豆制品