2016年《中国儿童少年营养与健康报告》蓝皮书报告显示,肥胖和近视是当今我国儿童少年最突出的健康问题.如图表示不同人群每天摄入的食物比例与营养状况的关系,根据图解,你认为下列关于营养和健康的说法中正确的是( )